溶岩浴ガイドブック

溶岩浴とは、温かい溶岩石の上にタオルを敷いて寝転び、じっくりと体の芯から温める健康＆美容法です。溶岩石に含まれる「ミネラル」と、溶岩石から発生する「遠赤外線」と「マイナスイオン」の効果で新陳代謝が活発になり、多量の汗をかくことができます。

そして、その汗と共に余分な老廃物も排除されますのでデトックスにも効果的です。溶岩浴の鉱物層から発生するマイナスイオンはなんと、森林周辺にいる時と同じ量のマイナスインが発生しているそうです。これはとても気持ちがいいですよね。

マイナスイオンを多く含む空気というのは、私たちの体内に含まれる老廃物を体外に排出してくれます。また、細胞も活性化しますので、体の内側からキレイになることができ、身体の不調が改善されたり、肌の潤いもアップしますよ。

その他、溶岩浴をすることで自然治癒力を高めることができたり、リラクゼーション効果、血液サラサラ効果なども期待できます。また、溶岩浴によってかいた汗はサラサラしており、汗の臭いも溶岩石の殺菌効果で消えてしまうので安心です。

そのため、溶岩浴の後はシャワーを浴びて汗を流す必要もありません。